营养保健方面要注意什么
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答:
在营养保健方面,平时注意饮食营养就可以了。在饮食方面可以保持高维生素、高蛋白、低脂肪的饮食结构。保持饮食种类的多样性,避免挑食节食。蔬菜水果、肉类、蛋类都可以酌情摄入,同时自己有条件也可以考虑坚持运动锻炼,增强个人的体质。没有必要吃一些保健品或者药物类的产品。
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