运动后脉搏每分钟多少

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正常人运动后的脉搏一般会加快,不同强度的运动量有不同心率,锻炼或活动强度分为1.2.3级,也就是低级和中级及高级强度,健康正常人的心率是60~100次/分钟,活动的心率可以用公式来计算,最简单的估计最大心率=220~年龄,一般心率达到最大心率的60~70%时,身体活动水平达到了中等强度。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

体检保健科