上班族如何预防鼠标手

答：

上班族久坐办公室内使用电脑，如果使用鼠标的方式不正确很容易造成鼠标手。要预防鼠标手首先是要端正使用电脑时的姿势还有摆正电脑的位置。使用鼠标的时候配合鼠标垫使用，手臂不要悬空减轻手腕的压力。长时间的工作要注意适当的休息和放松，多活动一下手指，避免手部肌肉的僵硬。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。