3-5月运动加晚节食瘦了5斤，以后一直坚持可以么？

答：

这种情况是不建议及时减肥的。因为即使减肥，对身体的伤害还是比较大的，会影响到身体正常的情况，如果想要减肥的话，最好还是选择运动减肥和一些合理的膳食，这样对身体没有伤害，而且一般也不会出现反弹的情况，在饮食上尽量不要吃一些油炸的食物，多吃一些粗纤维的食物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。