腰肌劳损怎么调养？

答：

确定为腰肌劳损，一定要注意平时休息，注意不能受凉，不能劳累，更不能弯腰搬东西，针对这种腰肌劳损主要是采取物理疗法或者是口服药物，一定要根据个人体质选择针灸按摩等方法治疗，同时可以采取局部封闭环节疼痛，也可以通过口服氯唑沙宗和布洛芬胶囊治疗。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。