胶囊钙片怎么服用方法
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答:
胶囊钙片直接用水口服就可以。这种钙片吃到肠道以后更容易消化和吸收。里面主要的成分是维生素d,在吃钙片的同时要适当的晒晒太阳,可以吃点醋之类的酸性食品,促进钙的吸收和转化。平时尽量的全面饮食,可以适当的泡泡脚,做一做下肢关节部位的按摩。冬季或者是空调间,要把关节部位盖实。
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