汤臣倍健退黑素的功效和副作用有哪些

答：

汤臣倍健退黑素的主要功效是改善睡眠，提高睡眠质量。如果是短时间内使用汤臣倍健褪黑素片，本身也不对酒精过敏，并非存在肝肾功能不全的话，那么没有明显副作用，但是如果长期吃的话，可能会产生一定的依赖性，导致以后停药也会出现睡眠差的情况，不能长期吃。

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