乏力,不想吃饭怎么办?

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如果经常熬夜加班,身体过于疲乏,就会出现一系列的症状。这种情况最主要的就是调节好自己的生活状态,改变自己经常熬夜加班的现状。平时多吃一些新鲜的水果和蔬菜,同时给予适当的体育锻炼,来提高机体的免疫力。适当的参加一些课外的活动,让精神和身体都得到放松。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

体检保健科