枸杞吃多了有什么副作用？

答：

枸杞吃多了会上火，所以它不能太频繁食用。最好的方法就是泡水喝，或者在炖汤前直接放进去就可以，不用拿水泡一下。枸杞能益气补血，搭配桂圆红枣等，壮阳补肾，对身体好。平时要养成健康的生活习惯，饮食上多补充营养，适当的锻炼身体，可以增强身体免疫力。

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