全身乏力和精神不好但是又喜欢运动怎么办？

答：

全身乏力和精神不好多数考虑可能是最近这段时间劳累过度以后导致有些疲劳综合症，也有可能是因为长时间睡眠质量比较差导致有些神经衰弱，最好是要到医院检查一下，平时也可以适当服用一些补气安神的药物，具体用药谨遵医嘱，而且生活作息要注意保持规律，也可以适当泡点玫瑰花茶喝一下。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。