怎么做预防保健？

答：

过了30岁女性确实是衰老的会比较快，因为女性的皮肤到了后期是会缺乏胶原蛋白的，平时可以适当补充一些胶原蛋白，这样可以预防衰老的现象，并且多吃一些新鲜的水果和蔬菜，外出做好防范措施，如果家庭条件允许的话，可以去美容院做保健工作，这样效果会比较好一些。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。