运动出汗能减肥么？

答：

可以减肥的，可以消除身体内多余的热量和脂肪。运动减肥对身体是比较有利的，可以每天坚持进行跑步半小时以上，这样就可以能达到减肥的效果，这样还能增强个人的免疫功能。过于的肥胖对身体是不健康的，还会引发很多并发症的发生，如果过于的肥胖还会导致高血压。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。