干活出汗能减肥吗？

答：

干活儿出汗，当然能减肥，吃的多不要紧，一定要把能量给代谢出去减肥是需要一定的时间，更要有一定的毅力，天天坚持做运动干活儿都可以的，还可以跳跳舞，骑骑自行车跑跑步，这些都能够减肥的。你一定要坚持，就能够达到目的。不要吃过甜的食物，少吃面食，这样也会减肥对于热量高的食物最好也要少吃。

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