什么是天然钙片哪些食物里面含的有？

答：

这种晚上经常出现脚抽筋，确实不排除是一些缺钙导致的，也有少数可能是因为平时经常劳累过度导致的一些肌肉劳损痉挛，治疗上可以继续服用一些补钙的药物，具体用药谨遵医嘱，平时也可以适当多喝一些牛奶或者骨头汤之类的。有空要适当锻炼一下身体。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。