可以锻炼吗？

答：

在怀孕前期也就是怀孕前三个月内不要进行过量动作幅度过大的运动，要注意休息，饮食均衡，补充营养，怀孕三个月以上可以适当的进行运动，如果以后分娩想要顺产的话，尽量还是要进行适量的运动，比如每天在自己可以承受的范围内散散步，尽量避免比较油腻，辛辣刺激，高热量的食物，此类食物对腹中的胎儿的成长也不太好。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。