喝八宝粥减肥吗

答：

八宝粥的糖分比较高，热量相对比较高，减肥的时候还是尽量减少喝八宝粥。少量喝八宝粥对减肥并没有什么影响。但是如果长时间过量进行食用，就容易影响减肥的效果。

减肥的时候主要就是注意尽量不要吃太多甜的食物，同时也注意尽量不要吃其它油炸性的食品，或者是更多的肉类的食品，控制好饮食的种类，同时控制好饮食的总热量，这样才能够达到比较好的减肥效果。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。