喝八宝粥减肥吗
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答:
八宝粥的糖分比较高,热量相对比较高,减肥的时候还是尽量减少喝八宝粥。少量喝八宝粥对减肥并没有什么影响。但是如果长时间过量进行食用,就容易影响减肥的效果。 减肥的时候主要就是注意尽量不要吃太多甜的食物,同时也注意尽量不要吃其它油炸性的食品,或者是更多的肉类的食品,控制好饮食的种类,同时控制好饮食的总热量,这样才能够达到比较好的减肥效果。
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