喝酒对减肥有影响吗
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答:
喝酒对减肥是有很大的影响的,不利于减肥能够达到良好的效果。减肥期间注意不能喝酒,同时也注意不能吃一些热量偏高的食物,都容易导致脂肪堆积过多,容易引起体重增加。 经常性的喝酒,还容易导致出现有血脂偏高,容易引起血压偏高,导致出现一些异常的心脑血管疾病的发生。保证良好的饮食习惯,控制好饮食的总量和总热量,然后加强运动,才能够达到有效减肥。
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