一年胖了20斤正常吗

答：

主要是要明确具体的原因。如果应用了一些激素药物，主要就是考虑是激素药物导致出现的不良反应。逐渐的停用药物后，合理控制饮食，来进一步促进体重的下降。

如果长时间的不活动，或者是经常性的暴饮暴食，就会出现体重增加过快。要合理的控制饮食的种类，少吃热量偏高的食物，同时也要加强运动锻炼，才能够有效促进体重的下降。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。