老人如何提高免疫力

答：

老人提高免疫力的方法，主要就是首先做好饮食的调理，尽量做到饮食的多样化，不要有挑食的不良习惯。多吃一些高蛋白的食物和富含维生素的食物增加营养。

每天都要适当喝一些牛奶，同时要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，也要注意适当进行活动锻炼，可以起到增强体质的作用。也可以应用一些增强免疫力的药物，天气变化时要注意身体的保暖，保证良好的休息和睡眠。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。