减肥的时候可以吃意面吗

答：

减肥期间主要就是要控制好饮食的总量和总热量，才能够达到比较好的减肥效果。可以吃意面，但意面的热量相对还是比较高的，所以尽量少吃，如果吃意面就要减少一些其他食物的摄入。

在减肥期间，可以适当的多吃粗粮，然后也要注意多吃新鲜的蔬菜，也可以多吃含水分多和含糖分少的水果，才能够达到比较好的减肥作用。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。