金针菇可以减肥吗

答：

减肥期间是可以吃一些金针菇的，因为金针菇本身的热量并不高，而且口感也比较好，是属于菌类的食物，对身体的健康也是十分有益的，但是并不能够达到明显的减肥效果。

金针菇里面的成分主要就是纤维素，碳水化合物和多种营养物质，并没有明显的油脂的成分，所以并不会导致出现有身体发胖，而且经常吃一些金针菇，可以有效的用于预防和治疗各种肝病和胃肠道溃疡等疾病。

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