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答:
减肥是可以适当的吃一些冷面的,冷面本身的热量比较低,但是吃冷面的时候会搭配一些调料,这些调料热量相对就会比较高,比方说烤冷面,还会加入一些酱汁,或者是芝麻以及花生等等,热量相对比较高,容易导致体重增加。 减肥期间主要就是注意,尽量吃一些热量偏低的食物,比方说多吃一些粗纤维的食物,多吃一些含有丰富维生素类的食物,比方说一些蔬菜和水果。
减肥是可以适当的吃一些冷面的,冷面本身的热量比较低,但是吃冷面的时候会搭配一些调料,这些调料热量相对就会比较高,比方说烤冷面,还会加入一些酱汁,或者是芝麻以及花生等等,热量相对比较高,容易导致体重增加。
减肥期间主要就是注意,尽量吃一些热量偏低的食物,比方说多吃一些粗纤维的食物,多吃一些含有丰富维生素类的食物,比方说一些蔬菜和水果。
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营养科