什么是糖化反应

答：

糖化反应也就是人体内的糖分和蛋白质发生化合反应，产生糖化终产物的过程。如果经常吃刺激性的食物，或者是经常吃油炸性、太甜的食物，就很容易导致体内糖分的堆积，产生糖化反应，它很容易导致皮肤衰老，引起身体出现亚健康的状态，而且导致有糖尿病等异常情况。

保证良好的饮食习惯，加强身体运动锻炼，保证良好的情绪，也会有效的减少这种反应。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。