吃鸡肝会胖吗

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答:

鸡肝主要就是含有大量的蛋白质和一些微量元素,但是胆固醇含量也比较高,少量应用并不会导致出现肥胖。如果过量应用,就容易导致身体偏胖。鸡肝中还含有丰富的铁质,也有利于避免贫血等情况的发生。

减肥期间不要过多的应用鸡肝,也尽量少吃一些其他的动物的内脏,少吃一些肉类的食物。多吃清淡的蔬菜和水果,控制好饮食的总热量,才会有利于促进体重下降。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

营养科