减肥嘴馋能吃什么零食

答：

减肥期间出现嘴馋的情况，零食方面注意不能吃一些油炸的食品，例如薯片儿，也注意尽量不要吃含糖分高的食品，例如蛋糕、巧克力、糖果等等，可以适当的吃一些蔬菜干或者是水果干，热量相对比较低。

可以适当吃一些水果当做零食，比方说圣女果、草莓、苹果、梨等等，水分比较多，热量比较低，不容易影响减肥的效果，而且还能够很好的增加饱腹感。减肥重要的是要控制好饮食，同时还要配合运动锻炼。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。