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答:
爆汗服对减肥是没有任何帮助的,因为爆汗服主要就是让身体出汗过多,并没有有效的消耗身体的热量,丢失的主要就是普通的水分,补充水分后,体重就会恢复正常。 重要的还是要进行运动锻炼,这种出汗才能够消耗身体的热量,达到真正的减肥作用,平时也要严格控制和饮食的种类,注意不要吃一些热量偏高的食物,多吃一些清淡的蔬菜和水果。
爆汗服对减肥是没有任何帮助的,因为爆汗服主要就是让身体出汗过多,并没有有效的消耗身体的热量,丢失的主要就是普通的水分,补充水分后,体重就会恢复正常。
重要的还是要进行运动锻炼,这种出汗才能够消耗身体的热量,达到真正的减肥作用,平时也要严格控制和饮食的种类,注意不要吃一些热量偏高的食物,多吃一些清淡的蔬菜和水果。
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营养科