湿气重的人如何减肥
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答:
湿气重的人减肥方法主要就是有效的排出湿气,可以通过加强运动锻炼的方法促进排汗,也有利于促进湿气的排出。同时也可以采取进行艾灸或者是每天应用一些热水等进行泡脚,或者是应用一些艾叶等进行泡脚都有利于促进湿气的排出。 同时加强运动锻炼严格控制好饮食的总量,也要控制好饮食的总热量,就能达到比较好的减肥效果。
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