湿气重肥胖怎么减肥

答：

湿气重肥胖减肥的方法，主要就是先有效的去除湿气，主要就是应用一些除湿的药物进行调理，也可以适当的应用一些艾灸等方法，促进湿气的排出，这样才有利于促进体重的下降。

同时要严格做好饮食方面的调理，主要是注意不能吃任何酸辣刺激性的食物，同时注意不要吃一些油炸性的食品，否则也容易导致湿气加重，不利于促进体重的下降。同时主要是选择一些有氧运动练习。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。