气虚怎样减肥

答：

气虚的减肥方法，首先注意不能够过度的进行运动，否则很容易导致气虚加重，所以主要就是选择一些合理的运动方法，比方说进行散步，或者是打太极拳，或者是进行瑜伽方面的练习，进行有效的消耗身体的热量，从而达到一定的减轻体重的效果。

同时饮食上一方面要注意营养的补充，多吃一些补气血的食物，但重要的还是要注意一种热量的控制，达到减肥的效果。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。