怎样增强全身的免疫力

答：

增强全身免疫力的方法，主要就是要保证良好的生活习惯，不要经常性的熬夜，保证充足的睡眠，同时也需要保证良好的情绪，不要生气、上火。

平时要注意养成良好的饮食习惯，不要抽烟、喝酒，尽量做到饮食的多样化，可以适当的多吃一些清淡的蔬菜和水果，也要适当的多吃一些高蛋白的食物增加营养。必要时应用一些增强免疫力的药物来增加身体的抵抗力。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。