吃青椒能减肥吗

答：

吃青椒是有利于减肥的，因为青椒的热量比较低，主要就是富含一些多种维生素，减肥期间主要就是要注意多吃一些富含维生素一类的蔬菜和水果。

也可以搭配其它的蔬菜和水果等进行应用，主食方面主要是尽量吃一些热量低的食物，比方说多吃一些粗粮，做好饮食调理的同时，还需要加强运动锻炼的强度和增加运动锻炼的时间，才能够达到比较好的真正减肥效果。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。