15天能瘦多少斤

答：

还是要根据具体饮食的情况和运动的情况来进行明确，并没有绝对固定的重量，减肥还是需要循序渐进的进行，不可以突然性的下降体重过快，否则也容易对身体造成异常的影响。

主要就是合理的控制饮食，尽量不要吃得太多，要控制好饮食的总量，同时还要控制好饮食的种类，不要吃一些热量偏高的食物，每天要适当的增加运动锻炼的强度，建议主要是选择一些有氧运动练习。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。