吃卤蛋会胖吗

11 查阅
问题详情:吃卤蛋会胖吗

答:

少量吃一些卤蛋并不会导致出现有身体发胖的情况,但是如果一次性吃的比较多,或者是长时间的经常性的进行应用,就容易导致出现有身体发胖。卤蛋本身的热量相对也是比较高的,蛋黄的脂肪含量也比较高。

减肥期间主要是注意尽量吃一些热量偏低的食物,比方说多吃一些清淡的蔬菜,也可以适当的多吃一些水果,或者是多吃一些粗粮,多吃一些富含粗纤维的食物,平时要减少卤蛋的摄入量。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

营养科