吃全麦馒头会胖吗

答：

吃全麦馒头容易导致身体发胖，因为馒头中含的热量是比较高的，减肥期间还是要尽量减少应用。可以适当的多吃一些燕麦，多吃一些玉米，或者是高粱米等等，多吃一些粗粮。

有利于增加胃肠道的蠕动，有利于促进身体的新陈代谢，有效的消耗身体的热量，就有利于达到一定的减肥的效果，但重要的还是必须配合合理的运动锻炼，才能够达到真正的减肥。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。