刨腹产怎么减肥

答：

剖腹产减肥必须有毅力，是一个长期坚持的过程。一般剖腹产两个月以后应该考虑减肥的问题。

首先不要吃高热量的食物，比如油条、油炸糕、油炸薯片，尽量少吃干果，不要喝饮料以及果汁儿等。

每天坚持运动做中等强度的运动90分钟以上，比如游泳、骑自行车、快走、慢跑、转呼啦圈等运动，肯定能够起到减肥的效果，这样会远离糖尿病，高血脂等高代谢综合症。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。