减肥能喝酸梅汤吗
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答:
减肥是可以吃喝酸梅汤的,酸梅汤里面含有丰富的氨基酸、微量元素以及维生素,能够增加机体抵抗力,促进消化的作用。 酸梅汤热量比较低,基本不影响体内能量的变化,喝酸梅汤以后可能有饱腹感,这样容易减少食物的摄入,减肥的人每天喝酸梅汤,不要超过200毫升。 酸梅汤,有增加胃酸的作用,建议胃病的人尽量减少饮用。减肥是一个长期的过程,必须通过长期坚持运动以及控制饮食来实现。
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