绝经后出现肥胖

答：

绝经后出现有肥胖的情况，一方面考虑和内分泌失调有一定的关系，另一方面也考虑和饮食不当。

比方说经常暴饮暴食或者是经常吃一些油炸的食品，热量过高的食物，缺乏运动锻炼就容易导致肥胖。

目前主要是做好以良好的饮食调理，尽量清淡饮食，多吃一些豆制品。

多吃一些蔬菜和水果，同时加强运动锻炼的强度和运动锻炼的时间，就有利于达到减肥的效果。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。