减肥可以喝简醇酸奶吗

答：

减肥是可以适当的喝一些简醇酸奶的，但是也要注意，不要喝的太多，通常情况下每天最多半斤就可以。

减肥期间主要是注意不要吃一些热量偏高的食物，比方经常吃一些肉类，或者是经常吃一些甜点等，这些食物都会影响到减肥的效果。

主要是尽量清淡饮食，多吃蔬菜和水果，同时，主要是增加运动锻炼的强度和运动锻炼的时间，有效的燃烧脂肪，有利于达到减肥的作用。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。