葡萄柚减肥可以吃吗

答：

葡萄柚热量比较低而且含糖量也是比较低，含有丰富的维生素是有利于达到减肥的效果的，但并不是说吃葡萄柚就一定会达到减肥还是要看整体的饮食调理。

平时可以适当的多吃一些葡萄柚，但同时注意尽量不要吃一些其他热量过高的食物，比如油炸的食品、含淀粉比较高的食物和碳水化合物的食物也尽量少吃。

多吃一些清淡的蔬菜，同时加强运动锻炼，这样才有利于达到减肥的作用。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。