学生如何快速减肥

答：

学生快速减肥的主要方法还是需要加强运动锻炼，学生正是生长身体的时候，所以不能够太过于的控制饮食，可以适当减少饮食的总量，但是还是要保证营养的充分。

主要是尽量做到饮食的多样化，可以适当的多吃一些高蛋白的食物，多吃一些富含维生素的食物，少吃一些油炸的食品。

每天可以根据自己的身体情况来选择适合的运动锻炼方法，主要是增加一下运动锻炼的时间和运动锻炼的强度。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。