蜂蜜减肥有用吗

答：

蜂蜜有一定的润肠通便的作用，可以促进毒素的排出，也有利于大便的排出，减肥期间是可以适当的应用的，但对于本身减肥并没有太大的作用。

要想达到比较好的减肥效果，还是要做到良好的饮食控制，主要是控制好饮食的总热量，尽量吃一些低热量的食物，然后加强运动锻炼。

主要是消耗热量，可以起到燃烧脂肪的作用，才能够达到比较好的减肥效果。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。