熬夜能减肥吗

答：

熬夜是不能够减肥的，熬夜是一种非常不健康的行为，对身体的危害非常大，长期的熬夜对减肥也会产生一定的阻碍作用，因此不建议以这种方式来进行减肥。

经常性的熬夜会打乱人的生物钟，影响人体激素的分泌，长时间的熬夜还会导致内分泌失调引起肥胖的情况。

平时一定要保证良好的生活习惯，养成早睡早起的情况，同时也要严格控制好饮食，加强运动锻炼，这样才有利于体重的下降。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。