如何能快速减肥

答：

快速减肥的方法主要就是多种减肥方法可以联合进行应用，这样才能达到比较好的疗效。

比方说一方面要做好饮食的控制，要减少饮食的总量，同时也要减少一些热量的摄入，还需要加强运动锻炼，增加运动锻炼的强度和运动锻炼的时间，这样才有利于促进体重的快速下降。

也可以适当的配合应用促进体重下降的减肥茶，比方说普洱茶或者是喝一些荷叶茶，同时也可以配合进行身体的局部按摩和针灸等方法共同治疗。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。