吃红薯会胖吗

答：

吃红薯一般并不会导致出现身体的发胖，因为红薯本身的热量并不高。

红薯的营养价值也是比较高的，所以可以适当的多吃一点。但是，减肥期间还是要控制好饮食的总热量。如果吃红薯比较多，就要减少其他食物的摄入，要看饮食的整体情况，可以多搭配其他的蔬菜和水果。这样才能够保证热量并不高，有利于达到减肥的效果，避免身体偏胖。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。