怎么减肥快

答：

减肥快的方法主要就是进行手术治疗，主要是进行抽脂手术，但这种情况下很容易导致体重的反弹并不能达到根本性的治疗。

建议还是选择健康的减肥方法相对是比较好的，减肥也不能够速度太快否则也容易导致出现身体亚健康的状态。

主要就是建议控制好饮食的情况饮食的总量，尽量不要吃的太多也尽量少吃油炸的食物，加强运动锻炼的强度和运动锻炼的时间来促进体重的逐渐下降。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。