保健品维生素c可以长期服用吗

答：

保健品维生素c也是不可以进行长期服用的，如果长期服用，也容易导致出现维生素c过量。

如果出现有维生素c缺乏的症状，或者是出现有身体的免疫力低下、抵抗力比较差、有异常的牙龈出血等情况，则需要应用一些维生素c进行调理。平时正常的进行饮食，多吃一些蔬菜和水果，完全可以保证维生素c的摄入量，所以不需要特殊的进行补充。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。