大米赤小豆薏米粥功效

答：

可以起到排除体内湿气的作用，本身赤小豆就有利尿的作用，而且薏米有排出体内湿气的功效，跟大米一起煮粥，每天喝上一碗，可以有效的祛除体内湿气，减少痰湿体质的发生。虽然这类粥有利尿祛湿气的作用，但是在月经期间的人是不能食用的，以免造成经期延长痛经的情况。

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