毛桃的营养和功效

答：

毛桃的作用和功效包括补中、益气、舒筋、活血、生津养阴、补充营养、润肠通便、祛痰止咳以及利尿消肿。很适合血气亏虚、面黄肌瘦的人食用。桃子中含有丰富的脂肪、膳食纤维以及果胶等多宗营养物质，还有维生素B1、维生素B2和烟酸等多种维生素和苹果酸、柠檬水等多种氨基酸以及多种矿物质元素。

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