苹果香蕉汁的功效及禁忌

答：

苹果和香蕉汁的功效和作用：一般女性饮用它就是为了减肥，想减肥还是要管住嘴，迈开腿。是青春富有活力的时候，应该多做一些有氧健身运动，如游泳、健身操、长途慢跑等。锻炼一定要坚持40分钟以上才行，因为只有这样脂肪才会燃烧。相信通过适当节食和6个月的运动，体重一定会减轻。

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