白萝卜功效热量

答：

白萝卜的功效有预防便秘和肠癌的作用，每100克白萝卜的热量是21大卡，中所含的脂肪蛋白质以及多种维生素等营养物质，不仅对人体有很大的帮助，还能促进肠道蠕动，缓解便秘的症状。白萝卜是根茎类蔬菜中含量最低的一种，其中所含的芥子油能够促进脂肪的消耗，达到减肥的目的。

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